24直播10月13日讯 尼克斯球星德拉蒙德分享提升罚球秘诀：摒弃复杂建议，通过重复单一投篮动作来简化问题。他坦言过去因不进而沮丧，导致恶性循环。在76人期间，他专注过程而非结果，罚球命中率大幅提升，连续两年刷新生涯纪录。
德拉蒙德表示：“我把问题简单化了，不再听一堆人给我的建议。现在就是一遍又一遍地重复同一个投篮动作，不再去担心结果。
“过去有些时候，如果我投不进就会很沮丧，然后我就会试图去过度纠正。随后这就产生了多米诺骨牌效应，导致越投越不进，接着我就感到沮丧，整个人也就失调了。
“我觉得很多人对于怎样的罚球才算好罚球都有自己的看法，对吧？所以在我的职业生涯中，我效力过的不同教练和球队都试图帮助我做出调整，让我投得更轻松一些。”
德拉蒙德职业生涯罚球命中率为48.9%，2024-26赛季他在76人连续两年刷新生涯罚球命中率纪录（62.2%和63.1%）。
